Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 57,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 38,17g | Prot: 123,69g | Carbh: 142,54g.
Desayuno: Кексы, Манник шоколадный с грушей, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Сыр Косичка, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Ржаные Хлебцы, Лента Вырезка Свиная. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Свекла Вареная. Cena: Ашан Личи, Danone Творог Мягкий 0%. Pasa Bocas / Otros: Кексы, RED Шоколад Апельсин и Миндаль. más...
|
|
2828 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Pesas - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|