Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2014
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2582 kcal
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Grasa: 101,61g | Prot: 179,13g | Carbh: 224,59g.
Desayuno: Muller Light Vanilla Yogurt, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified). Almuerzo: Turkey Meat with Broth (Canned), Tesco Rocket Salad, Heinz Salad Cream, Egg, Roll (Home Recipe or Bakery), Flora Light. Cena: Roasted Potato, Tesco Chipolatas, Broccoli, Aldi Cauliflower Cheese, Carrots, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Morrisons Thickly Carved Breaded Ham, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk, Nairn's Fine Milled Oatcakes, Flora Light, Coffee with Milk, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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