Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 86,25g | Prot: 87,07g | Carbh: 62,85g.
Desayuno: Coco, Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate . Almuerzo: Palmito, Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva, Oba Almôndegas de Carne. Cena: Azeite de Oliva, Palmito, Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Oba Almôndegas de Carne. Pasa Bocas / Otros: Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, +Mu Muke Cookies N’Cream, Abacate, Oba Almôndegas de Carne. más...
|
|
2092 kcal
|
Ejercicio:
Musculação - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lizaalcantara
|