Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 57,36g | Prot: 78,17g | Carbh: 118,92g.
Desayuno: Linguiça de Frango, Tguinho Leite em Pó Desnatado, Fritz & Frida Aveia em Flocos Finos, Mamão, Abacate. Almuerzo: Lacta Bis (7g), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Galo Macarrão Cozido, Ovo Frito, Linguiça de Frango. Pasa Bocas / Otros: Fritz & Frida Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Body Action Whey Muscle Hammer, Piracanjuba Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nailsoncunha
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