Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 83,99g | Prot: 68,61g | Carbh: 132,85g.
Desayuno: Mandorle. Almuerzo: Maionese, Maionese, Primo Sale, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Cena: Weight Watchers Fette Integrali , Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Selex Ceci in Scatola, Uovo (Intero). Pasa Bocas / Otros: Chiacchiere. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, pilates - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mela Commare
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