Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 56,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 45,81g | Prot: 88,99g | Carbh: 201,07g.
Desayuno: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Frango Grelhado, Beterrabas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco, Beterrabas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dm-miguel
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