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Huruuu!!! 900g ..Feliz!
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 18,31g | Prot: 97,73g | Carbh: 115,70g.
Desayuno: Paulista Iogurte de Frutas, Geléia (Todos os Sabores), Extra Pão de Leite. Almuerzo: Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Pepino (com Casca), Cebolas, Palmito, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Azeitonas Pretas. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Palmito. Pasa Bocas / Otros: Montevérgine Torrone com Amendoim. más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Pasar la Aspiradora - 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Rastrillar - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maiara Teresa
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