Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2014
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 98,63g | Prot: 175,17g | Carbh: 197,00g.
Almuerzo: Pierre Bacon Cheeseburger, Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Cena: Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones), Puerto Rican Style Rice with Chicken (Arroz Con Pollo), Fried Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de corifeo
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