Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2014
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 39,96g | Prot: 223,07g | Carbh: 256,88g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Oranges, Pears, Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Canned), Great Value Toasted Oats Cereal, Whole Foods Market Turbinado Raw Sugar, Cha Lua vietnamese ham, Green Tea, Japanese Persimmons. Cena: Bush's Best Pinto Beans, Yam, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Light Turkey Meat (Skin Not Eaten). más...
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3752 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnmarth
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