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deloadı bitirdik pazartes 4haftalıki mezonun ilk günü bel:82
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2625 kcal
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Grasa: 51,08g | Prot: 205,63g | Carbh: 328,15g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Migros Pirinç Unu. Cena: Mısır, Harras Tandır Lavaş, Keskinoğlu Piliç Fileto. Pasa Bocas / Otros: XRoll Pötibör Bisküvi, Simbat Tuzlu Yer Fıstığı, Simbat Sarı Leblebi, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FühreRr
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