|
перехожу на дефицит калорий
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 86,38g | Prot: 71,90g | Carbh: 143,42g.
Desayuno: Сметана Домашняя, Сырники протеиновые с маком. Almuerzo: Карусель Салат из Свежей Капусты, Coffee Like Латте (300мл), Магнолия Самса с Творогом и Зеленью, Prime Star Моккачино. Pasa Bocas / Otros: Напитки из Черноголовки Байкал, Мандарины, Яблоко. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Olyapankova
|