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Wochendurchschnitt 30.01. - 05.02.
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 36,23g | Prot: 139,46g | Carbh: 191,37g.
Desayuno: Honig, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Banane, Pink Lady Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Ener Bio Hafer Crunchy. Cena: Kikkoman Sojasoße, Konjak Nudeln, Chinesische Mie-Nudeln, Hähnchen-Minutenschnitzel, Rapsöl, Porree, Möhren, Ei. Pasa Bocas / Otros: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Schoko-Chunks Zartbitter, Dinkelmehl Typ 1050, Weizenmehl Type 405, Magerquark, Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Designer Whey Protein - Natural, Rapsöl, Ei. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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