Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2014
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 26,39g | Prot: 143,29g | Carbh: 160,95g.
Desayuno: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar. Almuerzo: Bananas , Gold Kist Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Alpine Valley Organic Multi Grain with Omega 3, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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