Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2640 kcal
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Grasa: 69,53g | Prot: 214,10g | Carbh: 373,05g.
Desayuno: Naked Nutrition Naked Casein, Kroger Old Fashioned Oatmeal, NuGo Dark Chocolate Almond Bar, NuGo Dark Chocolate Almond Bar, Good Health Natural Foods Organic Popcorn, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Naturade Vegan Smart All-in-One Nutritional Shake, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Aldi Eggs, Pancake Syrup, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls. Cena: Great Value Egg, Great Value Cod Fillet, Northern Catch Sardines in Spring Water, Taylor Farms Organic Baby Spring Mix, Goya Chick Peas, Dole Portobello Mushroom Caps, Bell Peppers. Pasa Bocas / Otros: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, NuGo Dark Chocolate Almond Bar. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 9 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Pesas - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 9 horas y 19 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Cafezinho75
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