Diario de texarkan, 05 feb. 23

Blood pressure was 111/73 pulse 66
103,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2023:
1658 kcal Grasa: 35,08g | Prot: 55,26g | Carbh: 280,08g.   Desayuno: Bananas, Coffee, Tap Water, Unsweetened Frozen Strawberries, Cinnamon, Great Value Natural Unsweetened Applesauce, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Barbecue Sauce, Salmon, Saltine Crackers, Great Value Canned Tuna in Water, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Cherry Tomatoes, Sweet Onions, Mizkan Rice Vinegar, G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce, Great Value Salsa Verde Cantina Style, Water, Black Pepper, Great Value Romaine Lettuce. Cena: Prime Time Sweet Mini Peppers, Red Onions, Great Value Extra Fine Whole Green Beans, Mizkan Rice Vinegar, Great Value Bowtie Noodles Pasta, Prime Time Sweet Mini Peppers, Tomatoes, Great Value Salsa Verde Cantina Style, Pompeian White Wine Vinegar, Calavo Avocado, Black Pepper, Lettuce. más...
2721 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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