Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2014
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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537 kcal
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Grasa: 24,87g | Prot: 40,31g | Carbh: 36,38g.
Desayuno: Motta Pandoro. Almuerzo: Mela, Barilla Risoni, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Brodo di Pollo. Cena: Uva, Arrosto d'agnello. más...
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1606 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de #Musicinmysoul
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