Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 94,80g | Prot: 58,86g | Carbh: 61,84g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Kavurmalı Yumurta, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Migros Dil Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Cena: Çavdar Ekmeği, Kıymalı Karnabahar. Pasa Bocas / Otros: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Hindistan Cevizi Yağı. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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