Diario de coccilolo, 06 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2023:
1286 kcal Grasa: 49,41g | Prot: 71,13g | Carbh: 134,91g.   Desayuno: Conserves de Confiture, Kusmi Tea Thé Detox, Lidl Pain Complet. Almuerzo: Sauté de Porc, Auchan Tranchettes Edam, Marque Repère Beignets de Choux-Fleurs, Campagne de France Flan Chocolat. Cena: Envia Yaourt à la Grecque Framboise, Fromage Brie, Sauté de Porc, Lidl Pain Complet, Marque Repère Beignets de Choux-Fleurs. Pasa Bocas / Otros: Lidl Pain Complet. más...
4334 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 7 horas y 35 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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