Diario de @eMa81Swallow, 06 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2023:
1325 kcal Grasa: 49,77g | Prot: 55,42g | Carbh: 172,58g.   Desayuno: Caffè (Espresso), Primia Carote Crude, Esselunga Mirtilli, Arance. Almuerzo: Pomodorini, Pasta in Bianco, Mela. Cena: Kinder Uovo Kinder, Mandorle, Arance, Mandarino, Sugo di Pomodoro, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Pane Bianco, Freshona Peperoni Rossi. Pasa Bocas / Otros: Mandorle. más...
2619 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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