Diario de Redbeard, 06 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 14,0 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2023:
1363 kcal Grasa: 43,10g | Prot: 144,56g | Carbh: 101,22g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Cena: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Pork Loin (Tenderloin) . Pasa Bocas / Otros: Lucerne Large Curd Cottage Cheese, Celery, Centrum Silver - Men 50+, Scandal-Less Vanilla Flavored Light Ice Cream. más...
2272 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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