Diario de Ken0414, 06 feb. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023

96,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2023:

2098 kcal

Grasa: 153,66g | Prot: 138,99g | Carbh: 52,15g. Desayuno: North Coast Naturals MCT Oil. Almuerzo: President's Choice Extra Virgin Olive Oil, Black Diamond Marble Cheese, Schneider's Hot Pepperoni Pepperettes, Lilydale Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: President's Choice Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, President's Choice Avocado Chunks, Mozzarella Cheese, Cooked Broccoli, Bacon, Lilydale Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Macadamia Nuts with Sea Salt. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana