Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 27,30g | Prot: 93,92g | Carbh: 103,18g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Legumes Cozidos, Peito de Frango. Cena: Carne de Panela, Alface, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Banana. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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