Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 17,28g | Prot: 289,88g | Carbh: 165,76g.
Desayuno: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Almuerzo: Grillo's Pickles Dill Spears, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Lundberg Honey Nut Organic Rice Cake, Isopure Whey Protein Isolate, HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Kirkland Signature Plain Bagel. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de whit77cali
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