|
Восторгу нет предела. И за что мне это счастье?!
Открыла, выбрала, приготовила, съела! Худей себе потихонечку! Не парюсь про "сахар" в овощах, сколько масла и какого, какие овощи к мясу, птице или рыбе? Точные порции даны для любых продуктов! Бери и делай!!!
И закупаться удобно. Список составила на неделю и, вуаля... Главное, помнить про вес продуктов: белки готовые, угли сырые!!!
И снова ем один раз в день, свобода)))
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|