Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2562 kcal
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Grasa: 49,13g | Prot: 196,73g | Carbh: 318,79g.
Desayuno: Santa Rosa Marmellata Light Arance e Zenzero , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Cameo High Protein Muesli, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta. Almuerzo: Calvé Ketchup, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Caffè Espresso, McEnnedy Thousand Island, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Peperoni, Parmigiano Grattugiato, Campo Largo Polpa di Pomodoro, Lidl Gnocchi di Patate, Zucchine, Milbona Skyrella, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Arance, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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