Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2014
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132,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 42,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1638 kcal
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Grasa: 87,14g | Prot: 91,88g | Carbh: 128,53g.
Desayuno: Milram Frühlingsquark, Tomaten, Pema Vollkornbrot Vollkorn Plus, Frucht Smoothie. Almuerzo: Milram Sour Cream, Pema Vollkorn Plus. Cena: Lidl Gefüllte Peperoni, Kaufland Putenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Banane, Pink Lady Äpfel. más...
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3548 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdeVital
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