Diario de doSub, 07 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2023:
3004 kcal Grasa: 163,10g | Prot: 145,97g | Carbh: 229,77g.   Desayuno: Ziegenkäse, Schmierkäse, Aldi Deutsches Corned Beef, Margarine, Roggenbrot. Almuerzo: Asia Green Garden Süss-Saure Sauce, Sanchon Erdnusssauce Saté, Bratensoße, Rindfleisch, Gebratene Ente, Scharf-Saure Suppe, China Gold Frühlingsrolle, Chinesisch Gebratener Reis. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln, Duplo White , Quarki Quarksnacks, Snyder's Pretzel Pieces - Cheddar Cheese. más...
2115 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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