Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 131,50g | Carbh: 146,75g.
Desayuno: Mirtilli, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Fage Yogurt Greco Total 0% , Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, San Daniele Prosciutto Crudo, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, EuroCompany Nocciole Tostate e Pelate , Mg Food Iso Zero Stracciatella , Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli, EuroCompany Nocciole Tostate e Pelate , Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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