Diario de Perry80, 07 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2023:
2024 kcal Grasa: 70,24g | Prot: 147,91g | Carbh: 199,25g.   Desayuno: Avena, Esselunga Mandorle Sgusciate, Nestlé Sveltesse Kefir Vaniglia. Almuerzo: Delizie del Sole Orzo Perlato, Conad Arance, Zucchine Cotte, Genepesca Cuori di Filetto di Merluzzo. Cena: Mela, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Galbusera Più Integrali, Mirtilli, Condimento per Caesar Salad, Insalata Mista, Esselunga Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana. más...
2610 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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