Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2156 kcal
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Grasa: 65,68g | Prot: 141,64g | Carbh: 254,69g.
Desayuno: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Maratá Flocão de Milho, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Café, Açúcar. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Cena: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Chá (Infusão), Mel, Banana Nanica, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Seara Pão de Queijo Tradicional, Nutrata Whey Grego Coffee Cream Caramel, Café, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Hortifruti Laranja Bahia. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunamilanez
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