Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 102,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 65,19g | Prot: 150,08g | Carbh: 136,59g.
Desayuno: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Filé de Frango Grelhado, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Morango, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 75murilo
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