Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 80,19g | Prot: 94,06g | Carbh: 60,66g.
Desayuno: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate . Almuerzo: Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Mandioquinha, Sadia Coxa de Frango. Cena: Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Mandioquinha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Coco, Abacate, Campo da Serra Requeijão de Corte. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Corrida - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizaalcantara
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