Diario de zedgardner, 07 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
110,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2023:
1908 kcal Grasa: 64,50g | Prot: 66,50g | Carbh: 281,30g.   Desayuno: Special K Strawberry Protein Meal Bars. Almuerzo: Taco Bell Soft Taco - Beef, General Mills Chex Mix Traditional (Pouch), Planters Honey Roasted Cashews (42g). Cena: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Golden Corral Steamed Broccoli, Subway Olive Oil Blend, Shurfine Light Brown Sugar, Del Monte Fresh Pineapple, Smithfield Boneless Ham Steak, Mrs. T's Classic Cheddar Pierogies (4). Pasa Bocas / Otros: Stauffer's Original Animal Crackers, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (30g), Mentos Chewy Mints. más...
1929 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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