Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 75,87g | Prot: 165,82g | Carbh: 236,34g.
Desayuno: Naturale Granola Cereais e Frutas, Hemmer Ketchup Zero, Danone Iogurte Natural Desnatado , A Granel Farinha de Aveia, Banana Prata, Rocha Tapioca, Num Instante Queijo Mussarela, Pamplona Presunto Fatiado , Président Creme de Ricota Light, Ovo. Almuerzo: Cebolas, Pepino Japonês, Tomates, Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango, Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Doce Uva Uva Verde, Sementes Chia Secas, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Jasmine Linhaça Marrom , Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Num Instante Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Président Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Artesano. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Thay sprenger
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