Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2520 kcal
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Grasa: 110,04g | Prot: 90,90g | Carbh: 300,67g.
Desayuno: No Name Stirred Yogurt, President's Choice Superfruit Blend, Ribeena Original Concentrated Black Currant Beverage, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz). Almuerzo: Thai Express Tom Yum Soup (Meal), Hard-Boiled Egg, Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack. Cena: Stuffed Pepper with Meat, Breton Garden Vegetable Crackers (4), Philadelphia Regular Cream Cheese, Smoked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Armstrong Old Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, No Name Sliced Manzanilla Olives, Subway Banana Peppers, Mrs. Renfro's Habanero Salsa, Baxter Sour Cream (Light), Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil, Compliments Diet Cranberry Juice, Dr. Pepper Dr. Pepper, Cineplex Popcorn Small (Small). más...
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3207 kcal
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Ejercicio:
Drumming - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 28 minutos, Estiramiento (Yoga) - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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