Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3191 kcal
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Grasa: 69,99g | Prot: 331,27g | Carbh: 303,99g.
Desayuno: クッキーアンドクリーム, コストコ ベーグル ブルーベリー. Almuerzo: ゆで卵, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, ヤマザキ みたらし団子, コストコ ベーグル ブルーベリー. Cena: 西友 高菜漬け, クルミ, ささみ, きな粉. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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