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07 feb. 23
Diario de fredmugs, 07 feb. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2023:
1220 kcal
Grasa: 36,00g | Prot: 146,00g | Carbh: 83,00g.
Almuerzo:
Olive Garden Lasagna Classico (Lunch).
Cena:
Trader Joe's Marinated Chicken Breasts.
más...
1160 kcal
Ejercicio:
Upright bike - 1 hora, Samsung Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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