Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2014
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 19,13g | Prot: 107,14g | Carbh: 205,27g.
Desayuno: Turkey Dark Meat, Turkey Breast Meat, Brown Rice, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Yam, Kroger Homestyle Turkey Gravy, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Great Value Corn Flakes Cereal, Great Value Toasted Oats Cereal, Baked Potato (Peel Eaten), Japanese Persimmons, Milk (Nonfat), Green Tea, Oranges. más...
|
|
3837 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 horas, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de johnmarth
|