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Mercoledì 8 febbraio 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2848 kcal
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Grasa: 87,45g | Prot: 146,41g | Carbh: 353,33g.
Desayuno: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almuerzo: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Farro. Cena: Findus Fiori di Orata, Land Spalmabile Proteico, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale, Coop Arancia 100%, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
08 feb. 23 por el miembro: p*rita
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Tutto ok, ho ripreso finalmente ad allenarmi. Tu? Tutto a posto?😊
09 feb. 23 por el miembro: L'Ispanico
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Oggi meglio grazie. I giorni scorsi avevo qualcosa che mi sembrava di soffocare, giustamente oggi ho la visita e sembra sia notevolmente diminuito 😐. Per il resto solite cose lavoro, allenamento, bimbo 🥰
09 feb. 23 por el miembro: p*rita
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Come è andata la visita Rita?
09 feb. 23 por el miembro: L'Ispanico
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Faringite. Sono sotto antibiotico x 1 settimana e a casa a "riposare" con quel diavoletto pazzo riposavo di più al lavoro 🤣 grazie ispa 🤗
09 feb. 23 por el miembro: p*rita
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Ha preso dalla mamma🤣🤣il diavoletto della tasmania🤣 comunque dai "riposati" e ti auguro di riprenditi presto😉
10 feb. 23 por el miembro: L'Ispanico
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Ahahah si... è un mini me su tantissime cose
10 feb. 23 por el miembro: p*rita
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