Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,0 kg.
Aún para ir: 58,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 76,91g | Prot: 107,09g | Carbh: 299,40g.
Desayuno: Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Earth Fed Muscle Whey Protein, Lily's White Chocolate Style Baking Chips, Sports Research Collagen Peptides, 100% Maple Syrup, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Almuerzo: Bananas, General Mills Sugar Cookie Toast Crunch, Bacon and Gruyère egg bites. Cena: Nature's Promise Organic Cut Corn, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Lundberg Basmati Rice, Simply Nature Organic Black Beans, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Simply Nature Mexican Cheese Blend, Cholula Green Pepper Hot Sauce, Wholly Guacamole Classic Guacamole. Pasa Bocas / Otros: Schar Gluten Free Table Crackers, Nestle 100 Grand (Fun Size), True Nutrition Maltodextrin, Blueberry banana paleo muffins, Earth Fed Muscle Whey Protein. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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