Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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151,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 41,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 67,03g | Prot: 110,39g | Carbh: 225,38g.
Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Sadia Mussarela, Café Espresso com Leite. Almuerzo: Vida Leve Frango a Pizzaiola, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Cena: Swift Pernil sem Osso Temperado, Purê de Batata Doce, Budweiser Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Lacta Ouro Branco, Tomates, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Alface, Pão Integral, Banana. más...
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4122 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renann Leite
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