Diario de gabriel.novoletti, 08 feb. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023

140 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 45 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2023:

1890 kcal

Grasa: 58,05g | Prot: 143,15g | Carbh: 187,50g. Desayuno: Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Integral. Almuerzo: Friboi Carne Moída de Acém, Prato Fino Arroz Branco. Cena: Friboi Carne Moída de Acém. más...

3668 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 39 minutos. más...

peso estable

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