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hoje recomeçando tudo engordei tudo di novo não me cuidei depois que comecei a sair com o final da pandemia eu quis ser feliz sem limites tentei voltar mas sempre tinha um convite uma comemoração fui me deixando desde dezembro que já queria começar minha dieta passei 30 dias veraneando mas já sabendo que quando voltasse pra casa nada ia me impedir de voltar minha rotina
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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654 kcal
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Grasa: 42,12g | Prot: 62,37g | Carbh: 0,80g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Sadia Mussarela. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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