Diario de Elihu Feldman, 08 feb. 23

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Having trouble staying on my diet, eating too much carbs, bagels sugar cake

93,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg. Aún para ir: 11,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2023:

982 kcal

Grasa: 30,97g | Prot: 17,40g | Carbh: 166,20g. Desayuno: ShopRite Fat Free Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Metamucil Sugar Free Metamucil, Fruit Salad (without Citrus Fruits). Almuerzo: Bagels (Includes Onion, Poppy, Sesame) (Enriched with Calcium Propionate) , Fruit Salad, Fruit Salad (without Citrus Fruits). Pasa Bocas / Otros: Rich Chocolate Ice Cream . más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Don't give up! You got this!! Start a new hobby or a game or a tv series to keep you busy and distract you from food a bit!. Good luck!!

08 feb. 23 por el miembro: Abdulwanis


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