Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2070 kcal
|
Grasa: 107,92g | Prot: 124,38g | Carbh: 150,40g.
Desayuno: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская. Almuerzo: BeFit Блины Шоколадные с Творожно Ягодным Мусом. Cena: BeFit Бульон Куриный с Домашней Лапшой и Перепелиным Яйцом, BeFit Индейка Рубленная с Чечевицей и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Эклерная Клер Кейкпопс Фисташковый, Дары Природы Миндаль Жареный. más...
|
|
2930 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenka8918
|