Diario de Jminuszehn, 09 feb. 23

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Das macht jetzt keinen Spaß mehr 😡

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2023:

1713 kcal

Grasa: 102,91g | Prot: 69,39g | Carbh: 127,60g. Desayuno: Karotten. Almuerzo: Currywurst, Belegtes Käsebrötchen. Cena: Olivenöl, Tomatenmark, Knoblauch , REWE Blattspinat, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Lidl Jasmin Reis Gekocht . Pasa Bocas / Otros: Camille Bloch Ragusa Blond. más...

1974 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Meistens purzelt es nach einer gleich bleibenden Strecke um so besser. Einfach aussitzen dass der Körper sich an die Pfunde krallt und genauso hartnäckig die Stirn zeigen. Grrrr….

09 feb. 23 por el miembro: Mandeleule

Danke... Fahre nur gerade in den Urlaub, wo es erfahrungsgemäß ja mit dem abnehmen nicht so gut klappt.

09 feb. 23 por el miembro: Jminuszehn


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