Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 38,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2754 kcal
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Grasa: 99,56g | Prot: 116,13g | Carbh: 348,95g.
Desayuno: Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Turkish Coffee, Cucumber (with Peel) , Kallo Low Fat Rice Cakes, Yoghurt, Tesco Cornflakes. Almuerzo: Rowan Hill Brown Baguette, California Rolls, Pret A Manger Chef's Italian Chicken Salad. Cena: Red Tomatoes , Whole Wheat Bread (Commercial) , Cypressa Traditional Halloumi Cheese. Pasa Bocas / Otros: Plain Bread Sticks , Tesco Chocolate Spread. más...
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3362 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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