Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 46,64g | Prot: 76,69g | Carbh: 255,68g.
Desayuno: Café Espresso, Hacendado Chicles de Menta sin Azúcar , Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Lidl Tortitas de Arroz , Plátano, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Avena Crunchy Integral. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural Bifidus 0% , Tortilla Francesa, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Arroz Salvaje (Cocidos). Cena: Hacendado Pan de Molde 100% Integral , Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Jamón York, Risi Gusanitos, Magdalena, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Integral. más...
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1736 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 3 minutos, Descansando - 12 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sopitavegetal
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