Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2014
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4855 kcal
|
Grasa: 137,95g | Prot: 137,49g | Carbh: 361,59g.
Desayuno: Mela, Caffè Pre-Zuccherato, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Limone, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Balconi Tiramisù, Panna Cotta, Orogel Melanzane Grigliate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Costine di Maiale, Pollo alla Griglia. Cena: Bauli Pandoro, Costine di Maiale, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Bio Pollo Allo Spiedo, Pecorino, Salame Morbido. Pasa Bocas / Otros: Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Focaccia, Prosecco. más...
|
|
2946 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|