Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2014
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 28,43g | Prot: 110,83g | Carbh: 218,19g.
Desayuno: Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Halls Леденцы со Вкусом Меда и Лимона, Alpen Gold Бисквитное Печенье Вишня, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Магнолия Салат Витаминный, Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Cena: Мандарины, Киндер Сюрприз, Яблоко, Мармелад, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Черный, Салат из Свеклы с Чесноком. más...
|
|
1651 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|